Rart at vide

Er det kun tynde piger der kan gå til pole?
Hos iPole ligger vi STOR vægt på at ALLE kan være med. Her har det ingen betydning hvilken størrelse du har. Der er altid super god stemning i studiet bla. fordi det er små hold ( max 12 pr  hold) derfor er sammenholdet blandt eleverne også helt unikt.

Skal jeg være trænet for at gå til polefitness?
Uanset størrelse, tidligere trænings erfaringer eller styrke, vil du kunne få glæde af poledance.
Alle starter på vores Level 1 hold og her bygger vi gradvist din styrke op, så du hurtigt kan mærke fremgang. Der er også mulighed for at deltage på vores polefitness hold, hvor der for alvor arbejdes på din styrke.

Hvad har man på?
Normalvis træner vi i shorts (hotpants) og kortærmede t-shirts eller en top.
Knæhaserne og armene skal som minimum være fri, da det ellers ville blive næsten umuligt at få greb om pole'en.

Hvilke sko benyttes?
Vi træner generelt i bare fødder.

Aldersgrænse?
Vi har en aldersgrænse på 15 år. Vi skal dog altid have en underskrift fra en forælder, hvis du skal tilmeldes. Du må meget gerne tage din mor/søster/lignende med, så de kan se, hvad pole fitness i iPole er. 

Hvad skal man huske når man skal til undervisning?
Undgå at benytte cremer eller olier inden undervisningen, idet du så vil finde det umuligt at benytte pole´n. Undgå så vidt muligt at have neglelak på tæerne, da det smitter af på gulvet.
Men mest vigtigt, husk ingen ringe på fingrene når du poledanser.

Opsigelse af medlemsskab?
Alle medlemsskaber er løbende og skal derfor allesammen opsiges pr. email. Skriv en email til This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. , hvor du oplyser medl.nr. og kode dertil, samt navn og hvornår du ønsker at opsige. (kun gyldig når du har fået bekræftelse tilbage)
Der er løbende måned + 30 dage på alle opsigelser. Hvis du har binding på dit medlemsskab, så skal dette naturligvis først udløbe, før du kan opsige.